​​太田接骨院

○肩こりとは？

肩こりでは体の組織は壊れていません。

ですから肩こりはケガではありません。

したがって壊れていないものは治しようがありません。

でもつらいものは、つらい。

場合によっては頭まで痛くなったり、吐き気がしたりもします。

肩こりの正体は首、肩周りの筋肉の異常な緊張とそれに伴う血行不良です。

肩こりの対策はこの緊張を緩め、再び緊張しづらくすることです。

 

○肩こりの原因

肩こりの原因は一つではありません。様々な要因が複雑に絡み合って起こってきます。

主な要因は。

①身体的な特徴　緊張しやすい筋肉の質、肩周りに負担をかけやすい骨格等

②生活習慣　首、肩周りの筋肉を緊張させ続けるような作業、家事、業務

③運動不足による血行の沈滞

④筋肉が緊張→骨格の動きの悪さ→動作の効率の低下→筋肉の過負担→筋肉が緊張　による悪循環

⑤その他

 

○治療法

上記の①に関しては生まれつきのものですので変えることは不可能です。

②と③は本人次第で改善できます。この二点だけでも大幅に改善できれば治療などしなくとも肩がこらなくなる可能性もあり、そうなれば理想的です。

ただ仕事を変え、定期的に運動を継続することは実際には難しい事が大多数です。

治療は④に対して行います。

具体的には熱したホットパックを首、肩にあて十分に温めます。

じっくり、じんわり温めることにより血管が拡張し、血行が改善し老廃物が除去され、酸素や必要な栄養が筋肉に流れ込みます。

その後マッサージで筋肉を緩めASTRで引き延ばします。

ASTRとはストレッチングのテクニックの一つで、筋肉の硬結部分をフック　引っかけて筋肉を強引め
に引き延ばします。ねらった部位を選択的に効果的に伸ばすことができます。

あるいはAKAで骨格の機能、動きを改善します。

AKAとは骨格調整のテクニックで、ソフトに骨格に力を加えて骨格の動きをスムーズにしていきます。

以上を組み合わせて体の動作、姿勢の維持を効率的に行えるようにし、筋肉に過負荷がかからないようにして、過緊張に陥らないようにします。

ただ②と③があまり改善されない場合、いずれはストレスが溜まってきて維持できなくなってきてしまいます。

②と③を可能な限り改善しながら定期的に治療をし、良い状態を維持していきます。

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○治療案内

費用　一回　１３００円

所要時間　約２５分前後

治療頻度　状況により一週間から二週間間隔、もしくは症状出現時のみ

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◎より高い効果をご希望の方、なかなか通う時間を取れない方向けにマサージケア１単位と骨格姿勢矯正１単位を同時に行う２単位治療も行っております。

２単位治療　２６００円

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②と③が大幅に改善できない場合２度と起こらないようにすることは難しいですが、定期的にケアすることにより肩こりに悩まされていた日々の質が改善できます。

詳しくはご相談下さい。